Mes: junio 2019

Contrarestar el estrés térmico en el deporte.

10-06-2019  ¦  Biolaster El rendimiento de un atleta puede verse afectado negativamente por causas de diferente origen que deriven en una misma consecuencia, un estímulo estresante que influencie la homeóstasis y la capacidad de adaptación del organismo ante las mismas. En una situación de reposo, los efectos perniciosos que produce un exceso de calor pueden …

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Pedalea como puedas. Por Yago Alcalde.

Yago Alcalde. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Alto Rendimiento Deportivo. Entrenador Nacional de Ciclismo – Ciclismo y Rendimiento Una cuestión que muchas veces nos plantean los ciclistas que acuden a hacerse un análisis biomecánico es si su técnica de pedaleo es la correcta, lo cual es una pregunta realmente …

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Las bebidas deportivas están sobrevaloradas, pero funcionan.

La evidencia que apoya el consumo de bebidas con carbohidratos es más débil de lo que podríamos pensar, razón por la cual vale la pena prestar atención a los resultados de un nuevo estudio. Actualmente el tema más candente en el universo de las bebidas deportivas es determinar que es mejor para absorber rápidamente los …

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